صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Sat, 08th Jun 2024
عدم فعالیت بدنی - صفحه ششم
بروزرسانی: 13:14
101 - نازک شدن استخوان ها ممکن است حاکی از کاهش حافظه باشد
ایسکانیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 07:00 67315582
ایسکانیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 14 فروردین 1402، 07:00 67315582
یک مطالعه جدید نشان می دهد که برای برخی از افراد مسن تر، نازک شدن استخوان ها ممکن است حاکی از کاهش حافظه باشد. - به گزارش گروه اجتماعی محققان می گویند: این یافته ها به این معنی نیست که ...
102 - با این روش ها از شر افسردگی خلاص شوید!
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 اسفند 1401، 13:37 67176825
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 26 اسفند 1401، 13:37 67176825
برای اطلاع از روش های برای جلوگیری از وخامت افسردگی در ادامه این خبر باما همراه باشید. - با این روش ها از شر _ عدم فعالیت بدنی : هنگامی که افسرده باشید، بعید است که از یک برنامه ورزشی منسجم ...
103 - از این عوامل دوری کنید افسردگی می آرود/این 6 عامل را به خاطر بسپارید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 06:11 67079884
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 18 اسفند 1401، 06:11 67079884
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد.
104 - روابط اجتماعی ناجی سلامت زنان است
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 11:50 66944477
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 11:50 66944477
زنانی که روابط باکیفیت دارند، کمتر در سنین بالاتر به بیماری های مزمن متعدد مبتلا می شوند. - ایسنا/خراسان رضوی زنانی که روابط باکیفیت دارند، کمتر در سنین بالاتر به بیماری های مزمن متعدد ...
105 - علائم بروز پیش دیابت چیست؟
راهبرد معاصر- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:58 66753437
راهبرد معاصر- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:58 66753437
عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود، اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود. -
106 - علائم بروز پیش دیابت چیست؟
اقتصاد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:26 66753137
اقتصاد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 13:26 66753137
عدم فعالیت بدنی می تواند به اختلالات روانی از جمله افسردگی پیوند داده شود، اما به دلیل شروع مقاومت به انسولین در افراد در مرحله پیش دیابت، میل به فعالیت بدنی کمتر می شود -
107 - شش عامل خطرناک افسردگی/هشدارجدی؛ از آنها دوری کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 07:51 66664566
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 07:51 66664566
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی خاصیت را نیز می توان به این فهرست اضافه کرد.
108 - ارتباط باورنکردنی تنهایی و چاقی!
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 10:58 66562633
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 بهمن 1401، 10:58 66562633
بر اساس ارزیابی سلامت کالج احساس تنهایی در دانشجویان در دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است. یک نظرسنجی در سال 2021 نشان داد که 44 درصد از دانشجویان کالج در آمریکا وزن خود را بیش از ...
109 - انسان های تنها چاق خواهند شد!
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 08:00 66546731
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 5 بهمن 1401، 08:00 66546731
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است. - به گزارش گروه اجتماعی احساس تنهایی با وزن ناسالم و عدم تحرک بدنی مرتبط است، البته تحقیقات کافی در ...
110 - افراد تنها چاق تر می شوند؟
تابناک- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 15:20 66540380
تابناک- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 15:20 66540380
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است. - به گزارش تابناک، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ بر اساس ارزیابی سلامت کالج احساس تنهایی در دانشجویان ...
111 - افراد تنها چاق تر می شوند؟
جماران- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 10:10 66534428
جماران- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 4 بهمن 1401، 10:10 66534428
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است. - جی پلاس، بر اساس ارزیابی سلامت کالج احساس تنهایی در دانشجویان در دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است.
112 - چرا در طول روز احساس خستگی شدید می کنیم | چجوری رفعش کنیم؟
55 آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 01:47 66517511
55 آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 01:47 66517511
در این مطلب علت خستگی در روز را بررسی می کنم. - از موسسه ملی بهداشت آمریکا، بیش از یک میلیون نفر در ایالت متحده به این اختلال مبتلا هستند. بهترین مکمل ها برای رفع خستگی را بشناسید دلایل ...
113 - کم تحرکی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
رویداد 24- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 11:31 66119845
رویداد 24- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 11:31 66119845
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. - رویداد24 سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون ...
114 - تنبلی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
اقتصاد 24- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 06:26 66117832
اقتصاد 24- اقتصادی- 18 ماه پیش - جمعه 2 دی 1401، 06:26 66117832
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
115 - هشدار جدی| این افراد تا سال 2030 به شدت بیمار می شوند
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 22:05 66116796
پارسینه- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 22:05 66116796
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. - نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت ...
116 - هزینه کم تحرکی برای جهان
افکارنیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:10 66115349
افکارنیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 18:10 66115349
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
117 - هزینه کم تحرکی برای جهان چیست؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:52 66115186
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:52 66115186
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
118 - کم تحرکی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:00 66114795
خبر آنلاین- اقتصادی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 17:00 66114795
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
119 - کم تحرکی چقدر برای جهان هزینه دارد؟
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 15:30 66113911
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 1 دی 1401، 15:30 66113911
نتایج بررسی ها نشان داده است که حدود 500 میلیون نفر تا سال 2030 به دلیل عدم فعالیت بدنی به شدت بیمار خواهند شد. سازمان بهداشت جهانی می گوید این همه گیری قابل اجتناب سالانه 27 میلیون دلار هزینه ...
120 - هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره بیماری های مزمن
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 16:12 65345875
تابناک- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 27 مهر 1401، 16:12 65345875
سازمان جهانی بهداشت هشدار داد که نزدیک به 500 میلیون نفر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قرار دارند. - به گزارش تابناک، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سازمان جهانی بهداشت هشدار داد: اگر ...
اخبار داغ:
استقلالی ها بخوانند| لحظه به لحظه با نقل و انتقالات بامدادی پرسپولیس امروز 19 خرداد1403/شلیک بمب های اتمی در باشگاه پرسپولیس/لیست نقل و انتقالاتی اوسمار برای فصل 24 لیگ برتر فاش شد+سند
فوری؛ کد مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 19 خرداد 1403 / آموزش وارد کردن کد مورس همستر کمبت
رقص خبرساز پارسا پیروزفر با همراهی خانم احترام برومند با آهنگ رضا صادقی/اولین رقص دو نفره ایرانی
همستر کامبت: رمزگشایی از کد مورس امروز 19 خرداد 1403
چهره باورنکردنی سحر قریشی در پاگشای آزاده نامداری/ تصویر
جواب محکم پاشازاده به ادعای بیرانوند؛ در حد سایه دایی و خداداد هم نیستید!
استقلال روی دو بازیکن گل گهر دست گذاشت
حقوق بازنشسته ها پس از متناسب سازی 40 درصدی: فیش های جدید را ببینید!
آغاز پرداخت حقوق خرداد بازنشستگاه+معوقات و همسان سازی | واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم های جدید +جدول
واکنش به مصاحبه ادعایی دکتر محمد صادقی در تلویزیون در مورد سلامتی رهبر انقلاب
از ظریف می خواهند درباره سقوط هواپیمای اوکراینی مصاحبه کند؛ می گوید تا ندانم اصل ماجرا چیست این کار را نمی کنم/ ظهر جمعه شمخانی به ظریف و اسلامی می گوید گزینه برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی در حال بررسی است/ روحانی بعدازظهر جمعه که خبر احتمال برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی را ب
فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود
استقلال خواستار جذب دو بازیکن گل گهر شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
ماجرای عکس های لو رفته از آرشیو کاخ گلستان چه بود؟ +تصاویر
این تصویر از پیمان معادی در 48 ساعت اخیر غوغا کرد!/ عکس
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 19 خرداد 1403 + جدول
افزایش 4 میلیون تومانی در فیش حقوقی این بازنشستگان
پشت پرده دیدار اسطوره استقلالی با فرمانده بارسلونا چه بود ؟ + عکس
ائتلاف لاریجانی با قالیباف در راه است؟
اعتراف شوکه کننده کیم کارداشیان در مورد فرزندانش
جزییات آتش سوزی در پدیده شاندیز
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
هواپیمای اوکراینی
صیاد شیرازی
افزایش حقوق
متناسب سازی
تران
رساله دکتری
شهرستان دلفان
عیلرضا بیرانوند
سوژه فوتبالی
لئون گورتسکا
رییس شورای شهر یزد
پروانه مطب
سازمان قهرمانان ملی ورزش
جمعیت گفتمان انقلاب اسلامی
یوونتوس اسپورتینگ
اوسیک
هیئت مدیره
مسائل
پروژه شهید سلیمانی
کنفرانس پاریس
معاون حقوقی پرسپولیس
شرایط اقلیمی
گویزه
فرشاد صفتی
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سقوط هواپیمای اوکراینی
آخرین وضعیت
صندوق های بازنشستگی
لیست خرید پرسپولیس
علی صیاد شیرازی
نقل و انتقالات
داریوش یزدانی
خرید پرسپولیس
تمدید قرارداد
عنوان قهرمانی
پدیده شاندیز
لحظه به لحظه
اوسمار ویرا
ارز دیجیتال
پیمان معادی
مراجع تقلید
جواد نکونام
بازنشسته ها
فرمانده نیروی زمینی ارتش
قرارداد گئورگی گولسیانی
حادثه هواپیمای اوکراینی
مالک باشگاه تراکتور
ستادکل نیروهای مسلح
مدافع اسبق استقلال
حقوق مستمری بگیران
مجلس خبرگان رهبری
محمدباقر قالیباف
مرحله نیمه نهایی
نیروی زمینی ارتش
گئورگی گولسیانی
دوران دفاع مقدس
مقام معظم رهبری
باشگاه تراکتور
آزاده نامداری
علی لاریجانی
رفاه اجتماعی
نیروهای مسلح
خبرگان رهبری
مالک باشگاه
مجلس خبرگان
انتخابات 1400
استان همدان
نیروی زمینی
تعیین تکلیف
رییس جمهوری
هیئت فوتبال
سازمان برنامه و بودجه کشور
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
فرماندار طرقبه شاندیز
استقلالی ها بخوانند| لحظه به لحظه با نقل و انتقالات بامدادی پرسپولیس امروز 19 خرداد1403/شلیک بمب های اتمی در باشگاه پرسپولیس/لیست نقل و انتقالاتی اوسمار برای فصل 24 لیگ برتر فاش شد+سند فوری؛ کد مورس و سه کارت 5 میلیونی همستر کامبت امروز 19 خرداد 1403 / آموزش وارد کردن کد مورس همستر کمبت رقص خبرساز پارسا پیروزفر با همراهی خانم احترام برومند با آهنگ رضا صادقی/اولین رقص دو نفره ایرانی همستر کامبت: رمزگشایی از کد مورس امروز 19 خرداد 1403 چهره باورنکردنی سحر قریشی در پاگشای آزاده نامداری/ تصویر جواب محکم پاشازاده به ادعای بیرانوند؛ در حد سایه دایی و خداداد هم نیستید! استقلال روی دو بازیکن گل گهر دست گذاشت حقوق بازنشسته ها پس از متناسب سازی 40 درصدی: فیش های جدید را ببینید! آغاز پرداخت حقوق خرداد بازنشستگاه+معوقات و همسان سازی | واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با رقم های جدید +جدول واکنش به مصاحبه ادعایی دکتر محمد صادقی در تلویزیون در مورد سلامتی رهبر انقلاب از ظریف می خواهند درباره سقوط هواپیمای اوکراینی مصاحبه کند؛ می گوید تا ندانم اصل ماجرا چیست این کار را نمی کنم/ ظهر جمعه شمخانی به ظریف و اسلامی می گوید گزینه برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی در حال بررسی است/ روحانی بعدازظهر جمعه که خبر احتمال برخورد موشک به هواپیمای اوکراینی را ب فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود استقلال خواستار جذب دو بازیکن گل گهر شد آفتاب نو | اخبار ورزشی ماجرای عکس های لو رفته از آرشیو کاخ گلستان چه بود؟ +تصاویر این تصویر از پیمان معادی در 48 ساعت اخیر غوغا کرد!/ عکس قیمت دلار و یورو امروز شنبه 19 خرداد 1403 + جدول افزایش 4 میلیون تومانی در فیش حقوقی این بازنشستگان پشت پرده دیدار اسطوره استقلالی با فرمانده بارسلونا چه بود ؟ + عکس ائتلاف لاریجانی با قالیباف در راه است؟ اعتراف شوکه کننده کیم کارداشیان در مورد فرزندانش جزییات آتش سوزی در پدیده شاندیزموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان هواپیمای اوکراینی صیاد شیرازی افزایش حقوق متناسب سازی تران رساله دکتری شهرستان دلفان عیلرضا بیرانوند سوژه فوتبالی لئون گورتسکا رییس شورای شهر یزد پروانه مطب سازمان قهرمانان ملی ورزش جمعیت گفتمان انقلاب اسلامی یوونتوس اسپورتینگ اوسیک هیئت مدیره مسائل پروژه شهید سلیمانی کنفرانس پاریس معاون حقوقی پرسپولیس شرایط اقلیمی گویزه فرشاد صفتی مسئولان باشگاه پرسپولیس سقوط هواپیمای اوکراینی آخرین وضعیت صندوق های بازنشستگی لیست خرید پرسپولیس علی صیاد شیرازی نقل و انتقالات داریوش یزدانی خرید پرسپولیس تمدید قرارداد عنوان قهرمانی پدیده شاندیز لحظه به لحظه اوسمار ویرا ارز دیجیتال پیمان معادی مراجع تقلید جواد نکونام بازنشسته ها فرمانده نیروی زمینی ارتش قرارداد گئورگی گولسیانی حادثه هواپیمای اوکراینی مالک باشگاه تراکتور ستادکل نیروهای مسلح مدافع اسبق استقلال حقوق مستمری بگیران مجلس خبرگان رهبری محمدباقر قالیباف مرحله نیمه نهایی نیروی زمینی ارتش گئورگی گولسیانی دوران دفاع مقدس مقام معظم رهبری باشگاه تراکتور آزاده نامداری علی لاریجانی رفاه اجتماعی نیروهای مسلح خبرگان رهبری مالک باشگاه مجلس خبرگان انتخابات 1400 استان همدان نیروی زمینی تعیین تکلیف رییس جمهوری هیئت فوتبال سازمان برنامه و بودجه کشور مدیرعامل صندوق بازنشستگی فرماندار طرقبه شاندیز
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
